Giải mã: bổ sung collagen liệu có gây nổi mụn

Nổi mụn Hiện nay xu hướng làm đẹp từ bên trong bằng các các sản phẩm chứa collagen đang trở nên ngày càng phổ biến. Collagen được biết đến với vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa lão hóa, giúp da luôn giữ được vẻ căng mịn và khả năng đàn hồi tốt. Tuy nhiên khi sử dụng các sản phẩm bổ sung colllagen nhiều chị em luôn thắc mắc là liệu collagen có gây nổi mụn hay không?

1. Collagen là gì? Vì sao phải bổ sung collagen cho cơ thể?

Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có chứng năng chính là kết nối các mô trong cơ thể,kích thích quá trình trao đổi chất.

Collagen được xem như là 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da, nên Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da.

Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian, mỗi năm cơ thể mất đi 1-1,5% lượng collagen, lượng collagen còn lại không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

Từ tuổi 30, cơ thể giảm sản xuất Collagen, khiến cho liên kết tế bào bị lỏng lẻo, da kém đàn hồi, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên khóe mắt, khóe miệng, lâu dần sẽ hình thành nên vết nhăn sâu dễ thấy khi cười hay chuyển động cơ mặt. Các cơ trên da mặt có xu hướng chảy xệ.

Chính vì thế, việc bổ sung Collagen thường xuyên sẽ giúp làn da giữ được sự căng mịn, làm chậm tốc độ lão hóa da, xóa mờ nếp nhăn trên da.

2. Liệu collagen có phải là nguyên nhân gây ra mụn?

Đây chính là một thắc mắc rất lớn khiến nhiều chị em e ngại khi bắt đầu sử dụng collagen. Collagen hiện nay là một chất bổ sung phổ biến, được nhiều người ưa chuộng sử dụng trong quy trình chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Hiện nay chưa có nghiên cứu nào cho thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng collagen và hiện tượng nổi mụn. Tuy nhiên một số chị em sau khi uống collagen có xuất hiện tình trạng trên. Trong trường hợp này không nên vội vã mà kết luận nguyên nhân là do collagen vì bản chất của hiện tượng nổi mụn còn do nhiều yếu tố khác.

Mụn có thể là hậu quả trực tiếp của một số quá trình sau: 

• Rối loạn nội tiết tố
• Chế độ ăn
• Stress 
• Thay đổi điều kiện sống
• Các sản phẩm chăm sóc da 
• Các sản phẩm dùng kèm trong quá trình sử dụng collagen

Nếu đã loại trừ hết các nguyên nhân trên thì việc nổi mụn có khả năng là do collagen.

3. Tại sao collagen gây nổi mụn?

Hiện nay các nghiên cứu đánh giá về tác dụng phụ của collagen chưa có nhiều, đặc biệt là đánh giá mối quan hệ giữa việc sử dụng collagen và tình trạng nổi mụn. Do đó nguyên nhân khiến da nổi mụn khi bổ sung collagen phần lớn là do những sai lầm trong cách sử dụng và do khả năng hấp thu của từng cơ thể.

• Sử dụng dư thừa collagen: tuy bản chất của collagen là protein nhưng việc sử dụng dư thừa cũng dẫn đến cơ thể không thể hấp thu kịp gây hiện tượng nóng trong, nổi mụn nhọt. Theo nhiều nghiên cứu, cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thu tối đa 5000mg collagen/ngày. Do đó khi bắt đầu sử dụng collagen chúng ta cần xem chính xác hàm lượng collagen trong sản phẩm. Còn nếu sử dụng thêm collagen cùng với các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp từ bên trong khác, chúng ta cần quan tâm đến tổng hàm lượng collagen trong tất cả các sản phẩm để tránh hiện tượng bổ sung vượt quá 5000mg collagen dẫn đến hiện tượng nổi mụn.
• Lựa chọn collagen không phù hợp với cơ thể: collagen loại 1 và 3 tồn tại nhiều nhất trong da và gân. Loại 2, 4, 5 có nhiều trong xương, sụn và cơ bắp. Còn loại 6 có mặt chủ yếu trong màng tế bào. Do đó, loại 1 và loại 3 là các loại nên được lựa chọn để bổ sung cho da. Khi lựa chọn collagen bổ sung các chị em nên tìm hiểu về loại collagen trong sản phẩm, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng đảm bảo lựa chọn được sản phẩm tin tưởng cho cơ thể. Hơn thế nữa, khi lựa chọn nên chọn collagen peptit thủy phân với kích thước phân tử nhỏ, đảm bảo cơ thể dễ hấp thu. Collagen uống thường được bào chế ở dạng nước, dạng viên nang uống và dạng bột. Vậy nên, nếu chị em chọn loại collagen và dạng bổ sung collagen không phù hợp với cơ địa sẽ gây nên hiện tượng bị nổi mụn khi dùng.
• Do phản ứng của hệ tiêu hóa: liều lượng, thành phần và phụ gia bên trong collagen có thể gây ra phản ứng nhạy cảm của hệ tiêu hóa từ đó dẫn đến cơ thể bị nóng, nổi mụn, dị ứng.

4. Cách khắc phục tình trạng nổi mụn

Dựa trên những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng gây nổi mụn khi sử dụng collagen, chúng ta có thể áp dụng các biện pháp sau để ngăn ngừa và bắt đầu một lộ trình sử dụng collagen an toàn

• Lựa chọn và điều chỉnh hàm lượng collagen sử dụng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng với 1000 – 2000mg collagen là liều lượng phù hợp nhất để cơ thể hấp thu, giúp phát huy tác dụng từ collagen. Đặc biệt, để tốt cho xương khớp, tóc, móng và da ở độ tuổi 30, bạn cần dùng ít nhất 3000mg collagen mỗi ngày, tuy nhiên cũng không nên dùng vượt qua 5000mg/ ngày.

Do đó khi lựa chọn sản phẩm sử dụng nên tìm hiểu kỹ về hàm lượng collagen của sản phẩm, liều dùng hàng ngày. Ngoài ra, nếu lựa chọn collagen bổ sung bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da từ bên trong, nên chú ý đến tổng lượng collagen của tất cả các sản phẩm để đảm bảo không vượt quá mức tối đa nên sử dụng. 

• Lựa chọn loại collagen phù hợp

Để tránh hiện tượng lựa chọn collagen không phù hợp với cơ địa nên chú ý lựa chọn dạng collagen bổ sung cho cơ thể là dạng nước, dạng bột hoặc dạng viên sao cho đảm bảo collagen trong sản phẩm có khả năng hấp thu cao và phù hợp với nhu cầu sử dụng của cơ thể.

Tìm hiểu về nguồn gốc sản phẩm, các thành phần của sản phẩm để đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo sức khỏe và không có thành phần gây dị ứng khi sử dụng.

• Đảm bảo chế độ chăm sóc da, chế độ ăn và hoạt động lành mạnh

Ngoài việc giúp cơ thể hạn chế nổi mụn trong bất kỳ tình huống nào. Việc đảm bảo một chế độ dưỡng da tốt, chế độ ăn và vận động lành mạnh còn giúp collagen phát huy tối đa hiệu quả chăm sóc da

Hãy thực hiện những nguyên tắc sau đây để giúp chăm sóc bản thân thật tốt

• Đảm bảo duy trì quy trình chăm sóc da hàng ngày phù hợp với loại da của bạn
• Uống nhiều nước và đều đặn giúp thanh lọc, thải độc hệ tiêu hóa và làn da
• Hạn chế ăn đồ cay, nóng, các món ăn có chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột, đường...
• Tăng cường các chất béo lành mạnh từ các loại thực phẩm, các loại hạt, đậu.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày.
• Rèn luyện thói quen đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
• Hạn chế trang điểm để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, tẩy trang cho da, vệ sinh da nhẹ nhàng giúp tránh nổi mụn và gây tổn thương cho da. Nên bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài.
• Bổ sung các loại thực phẩm có chứa collagen tự nhiên vào chế độ ăn hàng ngày như cá hồi, đậu nành.
• Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp kích thích tăng sản sinh collagen trong cơ thể như cam, chanh, việt quất, cà chua...

Hãy duy trì những thói quen này để đảm bảo cơ thể bạn luôn trong trạng thái dồi dào năng lượng, luôn trong trạng thái khỏe mạnh để đẩy lùi quá trình lão hóa và luôn có một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Hiện tượng nổi mụn trong quá trình sử dụng collagen là hiện tượng có thể bắt gặp. Tuy nhiên nếu tìm hiểu kỹ về hiện tượng này cũng như sản phẩm collagen mà bạn đang sử dụng, có thể dễ dàng khắc phục và cải thiện làn da hiệu quả. 

CALIGEN với thành phần gồm collagen hàm lượng 2500mg và elastin có hàm lượng 20mg,  có trọng lượng phân tử vô cùng nhỏ, chỉ 2kda và 1,4kda tương ứng, chỉ bằng 1/1000 kích thước loại thông thường, giúp chúng dễ dàng hấp thu vào cơ thể đem lại tác dụng vượt trội.

Sản phẩm được bổ sung vitamin C hàm lượng 50mg giúp tăng cường quá trình sinh tổng hợp collagen và elastin, giúp chống oxy hóa hiệu quả.

Nguyên liệu và thành phần sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với quy trình sản xuất được thực hiện trên dây chuyền đạt chuẩn GMP giúp đảm bảo chất lượng sản phẩm luôn ổn định và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. 

Công ty TNHH DƯỢC MỸ PHẨM AN DIỆP

Địa chỉ : số 99 Lý Thường Kiệt, Phú La , Hà Đông , Hà Nội.

Hotline : 085.688.1088

Website : https://caligen.vn/

Link fanpage : https://www.facebook.com/Caligen.vn/

Số GPQC: 00361/2020/ATTP-XNQC